Thérapie brève

Traiter vos problèmes rapidement et efficacement, c’est que ce propose la thérapie brève. Une grande variété de troubles peut être abordé lors des séances et cette forme de thérapie est un excellent complément au coaching. Elle est nécessaire, dès lors que la personne se sent trop mal pour agir.

Qu’est-ce que la thérapie brève ?

Il n’est pas toujours indispensable d’entamer une longue thérapie sur plusieurs années pour régler chacun de nos problèmes. En effet, il existe aujourd’hui des approches thérapeutiques limitées dans le temps très efficaces.

Gérer le stress et lâcher prise

Véritable fléau de la vie professionnelle et privée, le stress peut engendrer de sérieux problèmes de santé. Apprenez à le maîtriser pour rester « zen » en toute circonstances.

Surmonter un deuil, une séparation

Nous pouvons tous être amené à perdre un proche, ou à vivre une séparation douloureuse. C’est une épreuve difficile à affronter seul, et il est parfois nécessaire d’être soutenu et accompagné pour et réussir à passer le cap et aller de l’avant.

Art-thérapie

Partez à la découverte de votre voix et osez enfin exprimer toutes vos émotions !